Meal preps met inhoud

Eiwitrijke maaltijden
op het werk

Op een vloer waar mensen tillen, lopen of trainen, is er meestal wel iets te eten, alleen is het te weinig. Een broodje kaas houdt een magazijnier geen shift van acht uur recht. In een enquête ziet u dat niet, in de namiddag wel. Wie daar iets aan wil doen, botst op één praktische muur: alles wat eiwitrijk is, moet gekoeld blijven.

Voedingswaarden op de verpakking Halal, kosher & vegan Ook ’s nachts beschikbaar

Check uw locatie Gezond eten op het werk

Waarom het strandt

Eiwit is nu net
wat gekoeld moet

Kip, tonijn, eieren, zuivel, peulvruchten, verse bereidingen: het zijn precies de producten die een koelketen nodig hebben. Alles wat op een werkvloer zonder koeling kan blijven staan, is droog en houdbaar, en dan komt u uit bij koeken, chips en repen.

Daarom schuift het aanbod op de meeste sites vanzelf richting snacks, ook waar men het anders wil. Dat ligt zelden aan de aankoper en bijna altijd aan wat er zonder koeling op die gang technisch kon. Met een gekoelde kast valt die beperking weg, en pas dan wordt een echte portie een optie.

Magazijn & productie Ploegendienst Fitness & zorg

Wat mensen nu doen

Zelf meal preppen: werkt, tot de dag dat het niet lukt
Reep of shake: goed voor tussendoor, te weinig als maaltijd
Broodje van de shop: snel, maar licht
Wegrijden: kost een half uur van de dag
Overslaan: de namiddag betaalt het gelag

Naast elkaar

Wat er op de vloer
beschikbaar is

Vier manieren waarop een eiwitrijke portie op het werk geraakt, en waar elk van hen op vastloopt.

Manier	Vervangt een maaltijd	Beschikbaar buiten de uren	Waar het op vastloopt
Eigen meal prep meebrengen	Ja	Ja, als men eraan dacht	Valt weg bij late of dubbele shifts
Repen en shakes uit de automaat	Nee	Ja	Blijft een tussendoortje
Kantine of traiteur	Ja	Nee	Dicht bij vroege, late en nachtploegen
Gekoelde kast met meal preps	Ja	Ja, dag en nacht	Loont pas vanaf voldoende volk op de vloer

De onderste rij is ons aanbod. Bent u met dertig mensen op kantooruren en ligt er een winkel om de hoek, dan is een kast bij u waarschijnlijk overbodig, en dat zeggen we dan ook in het gesprek.

In de kast

Wat een eiwitrijk
aanbod bevat

Volwaardige maaltijden

Warme gerechten en bowls met kip, rund, vis, tofu of peulvruchten. Ze zijn bedoeld om een lunch of een nachtmaal te vervangen.

Lichtere porties

Salades met ei of tonijn, skyr, kwark, noten. Voor wie na een training of tussen twee shifts iets kleiners wil.

Voor het hele team

Halal, kosher, vegetarische en vegan varianten in dezelfde kast en herkenbaar aangeduid, zodat niemand in de ploeg uit de boot valt.

Voedingswaarden en allergenen staan op elke verpakking. Wij geven geen voedingsadvies. Voor individuele behoeften verwijzen we naar een diëtist of uw arbeidsarts.

Wanneer het loont

Signalen dat dit
bij u speelt

Fysiek werk: tillen, lopen, staan, laden
Ploegen van acht uur of langer
Een deel van het team traint voor of na het werk
De namiddag zakt zichtbaar in
Mensen brengen nu al eigen dozen mee
Er is geen kantine of ze sluit rond de middag
Veel externen: chauffeurs, techniekers, interims
Halal, kosher, vegetarisch of vegan eten leeft in het team

Veelgestelde vragen

Over eiwitrijk eten
op de werkvloer

Voor wie is een eiwitrijk aanbod op het werk zinvol?

Vooral op locaties waar mensen fysiek werken of trainen: magazijn, productie, bouwgerelateerde diensten, zorg met veel loopwerk, fitness. Daar is een broodje rond twaalf uur vaak niet genoeg om tot het einde van de shift te komen, en dat merkt u aan de namiddag. Op een kantoorvloer speelt het minder algemeen, maar er zit vrijwel altijd een groep die er bewust op let.

Hoeveel eiwit moet zo een maaltijd bevatten?

Dat verschilt per persoon, en die vraag beantwoorden wij niet: daarvoor gaat u het best bij een diëtist of uw arbeidsarts te rade. Wat wij wél doen, is de voedingswaarden leesbaar op elke verpakking zetten, zodat iemand zelf kan zien wat hij neemt. Voedingsadvies geven we niet.

Mensen brengen toch gewoon hun eigen meal prep mee?

Een deel wel, en dat blijft ook zo. Maar het valt weg op precies de dagen dat het nodig is: bij een onverwachte late shift, bij een dubbele dienst, of gewoon wanneer het 's ochtends niet lukte. Een aanbod op locatie is de opvang voor die dagen. Voor wie zelf meal prept is een koelkast waar zijn doos veilig in staat trouwens even belangrijk als het aanbod zelf.

Waarom kan een gewone automaat dit niet leveren?

Omdat eiwitrijke porties bijna altijd gekoeld moeten blijven: kip, tonijn, eieren, zuivel, peulvruchten. Een klassieke spiraalautomaat is gebouwd voor droge, houdbare producten en laat ze bovendien vallen. Wat er dan overblijft aan eiwitrijk aanbod, zijn repen en shakes. Als tussendoortje zijn die nuttig, als maaltijd niet.

Werkt dit ook 's nachts en bij ploegenwissels?

Ja, en daar is het verschil vaak het grootst. Een gekoelde kast is dag en nacht toegankelijk, ook wanneer er geen kantine, geen winkel en geen leverancier meer draait. Voor nachtploegen is een warme, stevige portie op het juiste uur vaak het enige realistische alternatief voor wat er in de automaat ligt.

Volstaat wat er bij u ligt?

Acht korte vragen over uw locatie, onder meer over het aantal mensen, de uren, het soort werk en wat er nu staat. Wij bellen u terug met een voorstel voor een assortiment dat past bij het werk dat er gedaan wordt.

Gratis locatiecheck Bekijk de drie mogelijkheden

Duurt ± 90 seconden · vrijblijvend · geen contactgegevens tot de laatste stap

Eiwitrijke maaltijdenop het werk

Eiwit is nu netwat gekoeld moet

Wat er op de vloerbeschikbaar is

Wat een eiwitrijkaanbod bevat